BG EN

Стритият червен пипер съдържа повече витамин С от лимоните

ГОРЕЩО
Здраве

Стритият червен пипер съдържа повече витамин С от лимоните

41990
на 20.01.2020
Стритият червен пипер съдържа повече витамин С от лимоните
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

При първите признаци на настинка или грип хората обикновено бързат да се запасят с портокали и мандарини, които са известни с високото си съдържание на витамин С. А знаете ли, че има по-богати източници на витамин С?

препоръчано

Д-р Серхат Коран от Университетската болница в Медипол споделя пред вестник „Сабах”, че стритият червен пипер е една от най-добрите възможности за защитата на организма срещу болести и наднормено тегло. Стритият червен пипер съдържа много повече витамин С от лимоните, подчертава той, цитиран от Дарик.

Червените чушки са и мощен антиоксидант - те съдържат витамин В6 и витамин А, които играят важна роля в енергийния метаболизъм на организма. Те намаляват нивата на холестерол и триглицериди в кръвта и подпомагат загубата на тегло, тъй като ускоряват метаболизма.

В допълнение трябва да се знае, че капсаицинът в лютите чушки - съединението, отговорно за техния лют вкус, е силно болкоуспокояващо средство и помага за засилване на имунната система. Той подпомага също отварянето на дихателните пътища и изчистването на натрупания секрет.

Разбира се, трябва да се внимава с количествата люти чушки, тъй като прекомерната им консумация може да причини киселини, стомашни болки и диария.

Важно е и как се съхранява стритият червен пипер. Той трябва да се държи на хладни места, като най-подходящ за целта е хладилникът. Ако в съда проникне влага, афлатоксините (които са канцерогенни) могат да се увеличат и в крайна сметка да доведат до рак на черния дроб.

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 16 юли - неприятни промени за Овните, Скорпионите да очакват приходи САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 16 юли - неприятни промени за Овните, Скорпионите да очакват приходи
ПИК TV x
Доц. Борислав Цеков пред ПИК TV: ППДБ са златният пръст на Кремъл – от евроатлантици станаха евразийски циркаджии (ВИДЕО) Доц. Борислав Цеков пред ПИК TV: ППДБ са "златният пръст на Кремъл" – от евроатлантици станаха евразийски циркаджии (ВИДЕО)
ново
Днес: 94
горещо
hot
най-четени новини в момента