Вход
София
Времето в София 12 o C

Честият смях убива стреса

Честият смях убива стреса

на 03.08.2020
6551
0
Честият смях убива стреса
Автор: ПИК
03.08.2020
0
6551

Изследователски екип от университета в швейцарския град Базел установи, че честият смях действа като буфер срещу стреса, съобщава сайтът Plos one.

Как да се освободим от стреса според зодията си?</p><p>
</p><p>

Как да се освободим от стреса според зодията си?

Стресът днес е стотици пъти по-силен, отколкото в...

на 24.01.2019

Психолозите установили, че човек се смее средно по 18 пъти на ден. Това най-често става при общуването с други хора и зависи от степента на удоволствие, което изпитват при тази комуникация. Учените открили разлики, свързани с часа на деня, възрастта и пола, когато човек се смее. Така например станало видно, че средностатистически, жените се смеят по-често от мъжете.

Екипът от Базел се съсредоточил върху влиянието на смеха при преборването на стреса. По време на експериментите бил използвал акустичен сигнал чрез специално приложение, който карал участниците да отговарят на въпроси осем пъти дневно на неравномерни интервали. Това ставало в продължение на две седмици. Въпросите били свързани с честота и интензивността на смеха им и причините, които са го породили. В същото време участниците трябвало да посочат и стресиращите преживявания, които са ги белязали след последния получен сигнал.

Авторките на проучването д-р Теа Зандер Шеленберг и д-р Изабела Колинс успели да установят връзката между стреса и различните видове смях.

За участващите 41 души в експеримента се оказало, че интензивността на смеха не е от решаващо значение за потискането на стреса. Но когато доброволците по-често се смеели през деня, стресовите прояви значително се снижавали.

Сподели:
свързани новини
Какво да правите сутрин, за да намалите значително стреса Какво да правите сутрин, за да намалите значително стреса
Повечето хора нямат много време сутрин за приятни...
на 01.02.2020
Психолог: Хуморът е вечната стратегия за справяне със стреса Психолог: Хуморът е вечната стратегия за справяне със стреса
Българите имаме добро чувство за хумор и сме запазили...
на 01.04.2020
Ето кои са деветте здравословни навика на хората, които не се поддават на стреса Ето кои са деветте здравословни навика на хората, които не се поддават на стреса
Животът може да бъде тежък. Ако не се грижите за себе си,...
на 17.05.2020
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате при избори днес?
Общо гласували: 18278
архив

Блондинка държи главата си над включена печка. Приятелката й я пита: - Защо си се навела над тази печка? - Защото бях посъветвана да си опичам ума!

няма нови новини
Днес: 53
hot
най-четени новини в момента
сега
3035
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
САМО В ПИК TV: Последната и забравена годеница на Христо Сираков го оплака редом до жените му. Ето кой ще наследи имотите на бохема... (ВИДЕО)
x
САМО В ПИК! Топ астроложката Алена с ексклузивен хороскоп за неделя - Телците да очакват приходи, а Скорпионите да бъдат по-търпеливи
x