новините днес: 16
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

новините днес: 16
вчера: 390
пик tv гледай горещ въпрос лъже демерджиев справката гдбоп полетите пеевски ТЕМА PNR-гейт горещи данни галъп одобрение правителството радев първите 100 дни управление ХИТ НА ДЕНЯ ГОРЕЩИ ДАННИ НА "ГАЛЪП": ДПС със стабиле Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE Веселин Киров пред ПИК TV: Ако режимът в
татяна буруджиева гюров ограничени възможности обедини избирателите герб кандидатурата дава възможност победа йотова Татяна Буруджиева: Гюров има ограничени възможности да обедини избирателите на ПП и ГЕРБ, кандидатурата му дава възможност за победа на Йотова
горещо пик категоричен отказ трима потенциални президенти вече казаха ГОРЕЩО В ПИК: Категоричен отказ! Трима потенциални кандидат-президенти вече казаха "Не"
Соня Колтуклиева Христо Иванов Колтуклиева: Драги Христо, върни се от Белгия веднага, налага се спешна психаротерапия на “Да, България”...Там са в колективна полюция
горещи данни галъп одобрение правителството радев първите 100 дни управление ГОРЕЩИ ДАННИ НА "ГАЛЪП": ДПС със стабилен рейтинг, подкрепата към Радев се запазва
александър симов гюров решил изборите язък всички клипове цепи дърва тони стораро балотаж йотова костадинов изключен Александър Симов: Ако Гюров още не е решил за изборите, язък за всички клипове как цепи дърва с Тони Стораро. Балотаж Йотова - Костадинов не е изключен
Фалшивият герой Мирчев и обсесията му по Пеевски - "Да България" е партия с отпаднала необходимост
ГОРЕЩО
ГОРЕЩО В ПИК: Категоричен отказ! Трима потенциални кандидат-президенти вече казаха "Не" Колтуклиева: Драги Христо, върни се от Белгия веднага, налага се спешна психаротерапия на “Да, България”...Там са в колективна полюция УДАРИ ДЖАКПОТА: Коцето лапва 95 000 евро от държавата заради разпарчетосано "Ауди" Петър Стоянов е последният политик, видял Ванга жива - ето го предсказанието й, което се сбъдва с АБСОЛЮТНА ТОЧНОСТ СЛЕД БУРЯТА ВЪВ ФЕЙСБУК: Защитата на Проданов ѝ излезе скъпо - Диамант изчезна от социалната мрежа
ШАРЕН СВЯТ

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

7121
на 17.01.2014
10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Да решите изведнъж да ограничите яденето може да бъде трудно, затова ако не искате да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика.

препоръчано

1. Използвайте по-малки чинии.

2. Хранете се със слабата си ръка.

3. Пийте от високи и тесни чаши.

Виж още: Ето как всъщност изглеждат 2000 калории

4. Поставете огледало в кухнята си.

5. Дъвчете дъвка, когато сте гладни.

6. Яжте по-бавно.

7. Използвайте червени чинии и купи.

8. Изключете телевизора си, когато се храните.

9. Снимайте нездравословната си храна.

10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.

Сподели:
Facebook Telegram Viber
още от ШАРЕН СВЯТ
каква голяма промяна прави нина добрев живота
ЛЮБОВ: Нина Добрев с ново гадже (СНИМКА)
40409
на 15.07.2026
сардиния конфискува тона пясък туристи
СТОЛЕТНИЦИ РАЗКРИВАТ ТАЙНАТА: Ето защо живеят по-дълго в Сардиния 
8972
на 14.07.2026
признание кръстиха нов вид морски охлюв вратаря кабо верде
ПРИЗНАНИЕ: Кръстиха нов вид морски охлюв на вратаря на Кабо Верде
16193
на 11.07.2026
горещ слух появи сензационен кандидат водещ евровизия
ГОРЕЩ СЛУХ: Появи се сензационен кандидат за водещ на "Евровизия“
77314
на 02.07.2026
Бомба x
Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии
ПИК TV x
Веселин Киров пред ПИК TV: Ако режимът в Иран колабира, към Европа могат да тръгнат до 10 милиона бежанци (ВИДЕО) Веселин Киров пред ПИК TV: Ако режимът в Иран колабира, към Европа могат да тръгнат до 10 милиона бежанци (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
ПЪРВА ОФЕРТА: Олимпиакос посяга към звездата на Левски ПЪРВА ОФЕРТА: Олимпиакос посяга към звездата на Левски Пожарът при АМ „Тракия“ е локализиран Пожарът при АМ „Тракия“ е локализиран Французин с мачове за петлите е близо до ЦСКА Французин с мачове за "петлите" е близо до ЦСКА
Виж всички новини от днес
Днес: 16
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК