новините днес: 92
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

новините днес: 92
вчера: 390
пик tv гледай 1850 извънредно първо пик скача радев политическия терен живо ТЕМА РАДЕВ - ПАРТИЕН ЛИДЕР разкриха схемата каква истината делото андрей гюров казусът стигна съда ХИТ НА ДЕНЯ РАЗКРИХА ИМ СХЕМАТА! Ето каква е истинат Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Карлос Контрера за
горещо пик петър кичашки странно народното събрание иска ратифицира присъединяването българия съвета мир живо ГОРЕЩО В ПИК TV! Петър Кичашки: Странно е защо Народното събрание не иска да ратифицира присъединяването на България към Съвета за мир. Хора с колебливо морално поведение претендират да имат 121 депутати (ВИДЕО)
Цветанка Андреева Румен Радев САМО В ПИК TV! Цветанка Андреева: ГЕРБ и ДПС се мобилизират, без да влизат в диалог с Радев. Той прави еднолична партия, това е опасно (ВИДЕО)
проф росен стоянов експертен анализ загрява радев тъча огъне правителството улицата ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Проф. Росен Стоянов с ТОП АНАЛИЗ: Таймингът на Радев беше преди 4 години, а сега... (ВИДЕО)
последните минути едно димитър главчев съгласен служебен премиер готов проектокабинет ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ! Още едно "да" - и Димитър Главчев е съгласен да бъде служебен премиер, има готов проектокабинет (ВИДЕО)
разпадът ппдб варна вече публичен Разпадът на ППДБ във Варна вече е публичен
големи промени бсп една знакова фигура социалистите отказва участва предстоящите избори ГОЛЕМИ ПРОМЕНИ В БСП! Още една знакова фигура на социалистите отказва да участва в предстоящите избори
ГОРЕЩО
Борисов се срещна с Манфред Вебер в Загреб, каза му какво е постигнал кабинетът "Желязков" ГОРЕЩО В ПИК TV! Петър Кичашки: Странно е защо Народното събрание не иска да ратифицира присъединяването на България към Съвета за мир. Хора с колебливо морално поведение претендират да имат 121 депутати (ВИДЕО) ПИК TV! Китаистът д-р Яна Шишкова с важни новини за новата роля на Китай в света (ОБНОВЕНА) Искра Михайлова: Правата на гражданите са основа на демокрацията и ДПС отстоява този принцип неизменно (ВИДЕО) ПРОБИВ! Лидерът в автомобилните спортове Hitech приветства българина Стефан Бостанджиев в състава си за Eurocup-3 (СНИМКИ)
ШАРЕН СВЯТ

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

6169
на 17.01.2014
10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Да решите изведнъж да ограничите яденето може да бъде трудно, затова ако не искате да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика.

препоръчано

1. Използвайте по-малки чинии.

2. Хранете се със слабата си ръка.

3. Пийте от високи и тесни чаши.

Виж още: Ето как всъщност изглеждат 2000 калории

4. Поставете огледало в кухнята си.

5. Дъвчете дъвка, когато сте гладни.

6. Яжте по-бавно.

7. Използвайте червени чинии и купи.

8. Изключете телевизора си, когато се храните.

9. Снимайте нездравословната си храна.

10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.

Сподели:
още от ШАРЕН СВЯТ
важните витамини есента
ПОЛЕЗНИ СА: 7 витамина, важни за имунната система
6872
на 25.01.2026
консумирането черен шоколад пет седмично намали риска диабет тип
Тези храни трябва да забравите преди лягане
26962
на 15.01.2026
вкусно екзотичен плод висока хранителна стойност доказани ползи здравето
ВКУСНО: Този екзотичен плод е с висока хранителна стойност и доказани ползи за здравето
25315
на 11.01.2026
новата екзотика ппдб предвещава пълен целенасочен хаос изборите последният шедьовър благодарение машините мадуро признат легитимно избран президент
ЧИЧО РУМЕН ИМ ДАВА ТОН: Наглостта на ППДБ няма граници
120922
на 10.01.2026
Бомба x
Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения
ПИК TV x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Карлос Контрера за по-скъпото паркиране в София: Пореден хаос и абсурдна ситуация, сътворена от ППДБ - винаги става така, когато се правят промени на коляно (ВИДЕО) ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Карлос Контрера за по-скъпото паркиране в София: Пореден хаос и абсурдна ситуация, сътворена от ППДБ - винаги става така, когато се правят промени на коляно (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
Борисов се срещна с Манфред Вебер в Загреб, каза му какво е постигнал кабинетът Желязков Борисов се срещна с Манфред Вебер в Загреб, каза му какво е Крило предпочете слабаци пред ЦСКА Крило предпочете слабаци пред ЦСКА ПЪРВО В ПИК! Делян Пеевски с мълниеносна реакция, след като съдът пусна поредния убиец на пътя ПЪРВО В ПИК! Делян Пеевски с мълниеносна реакция, след като
Виж всички новини от днес
Днес: 92
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК