новините днес: 121
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

новините днес: 121
вчера: 390
пик tv гледай Петорка ТЕМА ИЗБОРИ 2026 манията величие асен погуби нов скандал ппдб андрей гюров екатерина михайлова ХИТ НА ДЕНЯ МАНИЯТА ЗА ВЕЛИЧИЕ НА АСЕН ЩЕ ГИ ПОГУБИ: Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE САМО В ПИК TV! Гълъб Донев не иска да е
погром бсп крум зарков принуждава служители сами напускат партията ПОГРОМ В БСП! Крум Зарков принуждава служители сами да напускат партията
клетий денков академикът обикаля решетарка студиата дето КЛЕТИЙ ДЕНКОВ! Академикът обикаля като решетарка студиата. Само дето... (ВИДЕО)
кокорчо ГОРЕЩО В ПИК: Стана ясно кой от ПП е гласувал против РАЗВОДА с ДБ - той ли ще е следващата жертва на Асен Василев?
шоуто свърши делян добрев тежка равносметка инфлация нула мерки tiktok управлението гюров ШОУТО СВЪРШИ! Делян Добрев с тежка равносметка: 7% инфлация и нула мерки след TikTok управлението на "Гюров"
манията величие асен погуби нов скандал ппдб андрей гюров екатерина михайлова МАНИЯТА ЗА ВЕЛИЧИЕ НА АСЕН ЩЕ ГИ ПОГУБИ: Нов скандал в ППДБ с Андрей Гюров и Екатерина Михайлова
паун цонев пик ретро зрелищният разпад на харизматичните балъци  Паун Цонев в ПИК и "Ретро": ПП-ДБ - зрелищният разпад на харизматичните балъци 
ГОРЕЩО
Пускат гей перверзника Хасърджиев на свобода срещу 60 000 евро Писателят Веселин Стаменов: Усмивката, дигитално бръснене и суетното затягане на вратовръзката на Гюров - скъпоплатен инфлуенсърски курс, за който всички плащаме Бутафорното посещение на Дечев и Кандев в САЩ, Анчев се самонаграждава (СНИМКИ) ПОГРОМ В БСП! Крум Зарков принуждава служители сами да напускат партията ЗА СЛАВА БОЖИЯ! Седмица на православното кино и две великолепни книги ще представи братството на Чекотинския манастир “Св. Архангел Михаил” в Ботевград (СНИМКИ)
ШАРЕН СВЯТ

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

6538
на 17.01.2014
10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Да решите изведнъж да ограничите яденето може да бъде трудно, затова ако не искате да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика.

препоръчано

1. Използвайте по-малки чинии.

2. Хранете се със слабата си ръка.

3. Пийте от високи и тесни чаши.

Виж още: Ето как всъщност изглеждат 2000 калории

4. Поставете огледало в кухнята си.

5. Дъвчете дъвка, когато сте гладни.

6. Яжте по-бавно.

7. Използвайте червени чинии и купи.

8. Изключете телевизора си, когато се храните.

9. Снимайте нездравословната си храна.

10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.

Сподели:
Facebook Telegram Viber
още от ШАРЕН СВЯТ
изненада моника валериева маха силикона
НОВО 20: Звездите махат силикона
56183
на 29.04.2026
попфолк легендата андреа дано нямам дъщеря
Андреа подрежда благотворителна изложба
27414
на 29.04.2026
тенденции педикюра лято 2026
10 тенденции при педикюра за лято 2026
5884
на 28.04.2026
шофьор отказа тест дрегер друг мъж даде вместо кръв лаборатория
ПРОГРЕС! Учените откриха нов генетичен механизъм, свързан с развитието на рак
6155
на 28.04.2026
Бомба x
Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии
ПИК TV x
САМО В ПИК TV! Гълъб Донев не иска да е министър на Радев (ВИДЕО) САМО В ПИК TV! Гълъб Донев не иска да е министър на Радев (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
Иранската нобелова лауреатка Наргес Мохамади се нуждае от спешно лечение Иранската нобелова лауреатка Наргес Мохамади се нуждае от сп 16-годишно момче е в болница, наръгали са го с нож в търновски квартал 16-годишно момче е в болница, наръгали са го с нож в търновс Проучване на ЕЦБ: Скокът на инфлацията в еврозоната изглежда временен Проучване на ЕЦБ: Скокът на инфлацията в еврозоната изглежда
Виж всички новини от днес
Днес: 121
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК