новините днес: 2
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

BG EN
новините днес: 2
вчера: 390
пик tv гледай ТЕМА ЦИК приключи поръчката за машините, "Сие тотален шок кандидат президентката ваня великова тръгна розова класа дондуков нямам срам нямам спирачка българия иска сеир съм дала видео снимки ХИТ НА ДЕНЯ ТОТАЛЕН ШОК! Кандидат-президентката Ваня Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE ГЕРБ удря рамо на управляващите за увели
горещо пик корпорация ратола чиито офиси правосъдният министър николай найденов организира кастингите всс ГОРЕЩО В ПИК! Коя е корпорация "Ратола", в чиито офиси правосъдният министър Николай Найденов организира кастингите за ВСС
един успешните кметове герб застана твърдо йотова живко тодоров виждам хора работят ежедневно структурите герб предпочетох махна софийските интриги Един от най-успешните кметове на ГЕРБ застана твърдо зад Йотова. Живко Тодоров: Не виждам хора, които да работят ежедневно със структурите на ГЕРБ. Предпочетох да се махна от софийските интриги
ексклузивно пик борислав сарафов подаде сигнал премиера правосъдния министър политическа корупция търговия влияние ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК! Борислав Сарафов подаде сигнал до премиера срещу правосъдния министър за политическа корупция и търговия с влияние
умен красив администраторът голф клуб гюров милиционера кандев йотова вълчев ВОЙНА НА КОМПРОМАТИ: Кирил Вълчев КАТЕГОРИЧЕН за аферата "Петричкия Ескобар": Случаят се вади предизборно
Борислав Сандов Петрохан ТОТАЛНО СРИНАХА опорките на Сандов за случая "Петрохан"
колтуклиева данс провери бил наркокомуна андрей гюров видео Колтуклиева: ДАНС да провери бил ли е в наркокомуна Андрей Гюров (ВИДЕО)
ГОРЕЩО
ГОРЕЩО В ПИК! Коя е корпорация "Ратола", в чиито офиси правосъдният министър Николай Найденов организира кастингите за ВСС Един от най-успешните кметове на ГЕРБ застана твърдо зад Йотова. Живко Тодоров: Не виждам хора, които да работят ежедневно със структурите на ГЕРБ. Предпочетох да се махна от софийските интриги УНИКУМ: Ретроградният Меркурий влезе в кампанията - астролог от НДСВ помпа самочувствието на Гюров (ВИДЕО) АЛАНГРО! Как "топ ораторът" Кирил Петков "закова" Илияна Йотова за "18-те минути общи приказки" пред ООН Юлий Павлов с мрачна прогноза за рекордно ниска избирателна активност на изборите: Причината се крие в ТЕЗИ ЧЕТИРИ ФАКТОРА. Йотова превъзхожда Гюров с 3 към 1
ШАРЕН СВЯТ

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

7280
на 17.01.2014
10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Да решите изведнъж да ограничите яденето може да бъде трудно, затова ако не искате да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика.

препоръчано

1. Използвайте по-малки чинии.

2. Хранете се със слабата си ръка.

3. Пийте от високи и тесни чаши.

Виж още: Ето как всъщност изглеждат 2000 калории

4. Поставете огледало в кухнята си.

5. Дъвчете дъвка, когато сте гладни.

6. Яжте по-бавно.

7. Използвайте червени чинии и купи.

8. Изключете телевизора си, когато се храните.

9. Снимайте нездравословната си храна.

10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.

Сподели:
Facebook Telegram Viber
още от ШАРЕН СВЯТ
обявиха датите билетите евровизия финалът пълна програма
Нидерландия и Белгия потвърдиха участието си на “Евровизия“ в Бургас
18923
преди 12 часа
жегите променят френското шампанско рекордно ранен гроздобер заради сушата
Рекордните жеги промениха шампанското - очаква ни по-тежък махмурлук
21425
на 12.09.2026
роби уилямс първият хедлайнер фестивала phillgood 2027 пловдив
Роби Уилямс е първият хедлайнер на фестивала PHILLGOOD 2027 в Пловдив
26677
на 10.09.2026
бившият иконом принцеса даяна разпадането брака хари меган неизбежно
Тръмп щастлив, че Хари и Меган напускат САЩ: Никога не съм им бил фен
54618
на 03.09.2026
Бомба x
Аналитичният стратег или зодия Дева в казиното Аналитичният стратег или зодия Дева в казиното
ПИК TV x
ГЕРБ удря рамо на управляващите за увеличаването на данъчните облекчения (ВИДЕО) ГЕРБ удря рамо на управляващите за увеличаването на данъчните облекчения (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
ГОРЕЩО В ПИК! Коя е корпорация Ратола, в чиито офиси правосъдният министър Николай Найденов организира кастингите за ВСС ГОРЕЩО В ПИК! Коя е корпорация "Ратола", в чиито офиси право Един от най-успешните кметове на ГЕРБ застана твърдо зад Йотова. Живко Тодоров: Не виждам хора, които да работят ежедневно със структурите на ГЕРБ. Предпочетох да се махна от софийските интриги Един от най-успешните кметове на ГЕРБ застана твърдо зад Йот Полша подозира саботаж след пожар в наземна станция на „Старлинк“ Полша подозира саботаж след пожар в наземна станция на „Стар
Виж всички новини от днес
Днес: 2
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК