новините днес: 92
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

новините днес: 92
вчера: 390
пик tv гледай кабинетът радев ТЕМА КАБИНЕТЪТ "РАДЕВ" гърми нов скандал около дара ХИТ НА ДЕНЯ Гърми нов скандал около Дара Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE ЕДИНСТВЕНО В ПИК TV! Варненският общинск
последните минути дпс внесе парламента пакет важни законопроекти документи МЪЛНИЯ! ДПС предложи НСО да освети информацията за всички охранявани лица и разходите за тях от 2013 година насам
1400 часа единствено пик варненският общински съветник стоян петков последни разкрития баба алино живо ЕДИНСТВЕНО В ПИК TV! Варненският общински съветник Стоян Петков с последни разкрития за "Баба Алино": Коцев и администрацията му са тупали топката. Кметът дължи отговори на ТЕЗИ ВЪПРОСИ (ВИДЕО)
извънредно главескът любомир николов горещи новини хода две специализирани операции става страшно джигитите пътя видео ИЗВЪНРЕДНО! Главескът Любомир Николов с горещи новини за хода на две специализирани операции - става страшно за джигитите на пътя (ВИДЕО)
скандално разпъва чадър иван демерджиев пловдивските строителни босове парсек груп разследване СКАНДАЛНО! Разпъва ли чадър Иван Демерджиев над пловдивските строителни босове от “Парсек груп“? (РАЗСЛЕДВАНЕ)
радев разговаря брюксел зеленски Румен Радев и Володимир Зеленски обсъдиха производството на дронове в България
извънредно пик шофьорът глово сблъсъка ивайло мирчев отиде парламента търси извинение костадинов иска оставката полулидера видео ИЗВЪНРЕДНО В ПИК! Шофьорът на "Глово" от сблъсъка с Ивайло Мирчев отиде в парламента, за да търси извинение. Костадинов иска оставката на полулидера на ДБ (ВИДЕО)
ГОРЕЩО
Гълъб Донев на среща с Кристалина Георгиева - ето какво обсъдиха Модернизацията на лифта до Мальовица е с всички законни разрешителни ОТВЕТНА РЕАКЦИЯ! Блокада затваря три гранични пункта с РСМ в защита на македонските българи МЪЛНИЯ! ДПС предложи НСО да освети информацията за всички охранявани лица и разходите за тях от 2013 година насам ГОРЕЩО В ПИК TV! Ричард Алибегов проговаря за напрежението в туризма: Въз основа на 10 касови бележки се правят изводи за цените на морето. Не навсякъде тараторът е 9 евро (ВИДЕО)
ШАРЕН СВЯТ

10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко

6688
на 17.01.2014
10 психологически трика, които ще ви помогнат да ядете по-малко
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Да решите изведнъж да ограничите яденето може да бъде трудно, затова ако не искате да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика.

препоръчано

1. Използвайте по-малки чинии.

2. Хранете се със слабата си ръка.

3. Пийте от високи и тесни чаши.

Виж още: Ето как всъщност изглеждат 2000 калории

4. Поставете огледало в кухнята си.

5. Дъвчете дъвка, когато сте гладни.

6. Яжте по-бавно.

7. Използвайте червени чинии и купи.

8. Изключете телевизора си, когато се храните.

9. Снимайте нездравословната си храна.

10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.

Сподели:
Facebook Telegram Viber
още от ШАРЕН СВЯТ
обвиниха индийския външен министър сексуален тормоз
ПОРЕДНИЯТ: Над 20 жени сочат с пръст популярен актьор и певец за сексуален тормоз
105511
на 11.06.2026
силна геомагнитна буря
НЯМА КРАЙ: Нова мощна магнитна буря удря Земята
46879
на 09.06.2026
Стоичков с огромна изненада за своята 60-годишнина
49948
на 08.06.2026
Съветски апарат възкреси контакта от Луната! “Луноход-1“ изпрати сигнал след 40 години пълно мълчание
48679
на 30.05.2026
Бомба x
Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии
ПИК TV x
ЕДИНСТВЕНО В ПИК TV! Варненският общински съветник Стоян Петков с последни разкрития за Баба Алино: Коцев и администрацията му са тупали топката. Кметът дължи отговори на ТЕЗИ ВЪПРОСИ (ВИДЕО) ЕДИНСТВЕНО В ПИК TV! Варненският общински съветник Стоян Петков с последни разкрития за "Баба Алино": Коцев и администрацията му са тупали топката. Кметът дължи отговори на ТЕЗИ ВЪПРОСИ (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
Гълъб Донев на среща с Кристалина Георгиева - ето какво обсъдиха Гълъб Донев на среща с Кристалина Георгиева - ето какво обсъ МИСС събра експерти по сигурността: България трябва да защити границата, здравната система и децата си (СНИМКИ) МИСС събра експерти по сигурността: България трябва да защит Старите топломери стават незаконни Старите топломери стават незаконни
Виж всички новини от днес
Днес: 92
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК