ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Имате ли си работа с човек, който си навира носа във всичките ви работи, постоянно изказва мнение без да е поискано и дори настоява да направите нещата по неговия начин? Такива хора смятат, че винаги са прави и не могат да приемат, че другите също имат гледна точка. Да излизаш с такъв човек е изтощително, нали?
1. Не можете да ги промените - Единственият човек, върху когото имате някакъв контрол, сте вие самите. Опитвайки се да промените партньора си, винаги ще срещнете разочарование. Така че, спрете да опитвате.
2. Промяната е краткосрочна - Дори да успеете да изкажете много убедително мнението си и вашият партньор да се съгласи, че прекалява с контролирането на вашия живот, промяната ще бъде само временна.
3. Помислете за себе си - Вземайте решения, които за вас са правилни, имайте достойнство. Не се оставяйте на манипулации и чувство за вина.
4. Имате права - Вие имате право да отстоявате своето мнение, имате право да не сте съгласни с околните във всеки един момент - не забравяйте това.
5. Лично пространство - Вие имате нужда от лично пространство. Време и място, където вашият партньор няма влияние, където неговото мнение не може да бъде наложено.
6. Имате индивидуални очаквания - Вие никога няма да бъдете доволни от живота си, ако следвате плана на някой друг. Правете избора си самостоятелно, а не за да угодите на някой друг.
7. Не мълчете - Казвайте на партньора си точно с какво ви ядосва и кога прекалява. Ако се опитвате да го избягвате и да се криете от него, само ще влошите ситуацията. Той трябва да бъде наясно къде греши.
8. Говорете директно - Избягвайте драмата и говорете ясно - какво ви дразни и защо?
9. Намерете добър слушател - Приятел, член на семейството или съветник, който да чуе вашата страна на нещата и да ви помогне да намерите пътя си. Често някой, който не участва в отношенията ви, може да предложи най-добрия план за действие.
10. Никога няма да имате уважението на партньора си - Да правиш това, което ти казват може да гарантира някакво спокойствие, но никога няма да спечели уважение. Партньорът ви ще изгуби всякакво уважение към вас и може да премине много граници.
11. Променете реакцията си - Не можете да промените поведението си, но можете да промените начина, по който отговаряте. Можете да избегнете навлизането в драми и да отстоявате ясно мнението си.
12. Знайте границите си - Определете си граници - доколко сте готови да се съобразите с другия и къде ще кажете "не". След като отстоите позицията си няколко пъти, останалите се научават докъде могат да стигнат.
Обърнете се и просто си тръгнете. Ако не можете да се преборите с вашия патньор и да стигнете до независимост, просто сложете край. Но за да се почувсвтвате наистина свободни най-добре прекъснете всякаква комуникация.
източник: Тийнпроблем
