BG EN

1/4 от британците страдат от неделно безсъние

ШАРЕН СВЯТ

1/4 от британците страдат от неделно безсъние

3958
на 09.03.2015
1/4 от британците страдат от неделно безсъние
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Една четвърт от хората страдат от неделно безсъние и започват новата работна седмица без сили.

препоръчано

Около 10% от британците са притеснени как ще се чувстват на работа в понеделник, тъй като не успяват да се наспят предишната нощ, показва проучване. Като цяло средният британец спи по шест часа и половина на нощ, което е далеч по-малко от препоръчителните осем часа.

"Като цяло всеки човек се нуждае от осем часа сън, за да усети възстановителните ползи от почивката през нощта", обясни д-р Джейсън Елис, провел проучването.

Това е особено необходимо за хората с работа, изискваща тежки физически натоварвания или при засилена умствена активност.

Сподели:
Бомба x
Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения
ПИК TV x
СУПЕР ЕКШЪН! ПИК TV развали рахата на Кокорчо - лидерът на Промяната беснее: Откъде знаете, че има педофилски скандал на Петрохан? Това са внушения (ВИДЕО) СУПЕР ЕКШЪН! ПИК TV развали рахата на Кокорчо - лидерът на "Промяната" беснее: Откъде знаете, че има педофилски скандал на Петрохан? Това са внушения (ВИДЕО)
ново
Днес: 74
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК