BG EN

3-дневна сутрешна диета с банани

Животът днес

3-дневна сутрешна диета с банани

12743
на 27.11.2022
3-дневна сутрешна диета с банани
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Всички диети препоръчват да се избягват бананите, защото съдържат много фруктоза. Важното в случая е да знаем с какви други храни да ги комбинираме, така че да работят в наша полза.   
 
Ако се научим да контролираме приема на мазнини, ще можем да похапваме банани много по-често, без да ни се отразяват на теглото. Тази лесна диета с банани ще ви помогне да се отървете от 3-4 килограма за няколко дни. 

препоръчано

Следващите 3 дни консумирайте от 3 до 5 банана на ден като всеки път приемате и чаша нискомаслено прясно мляко. При желание може да замените прясното с нискомаслено кисело мляко.

За повече разнообразие може да замразите един банан за няколко часа, след което да го смесите с малко нискомаслено прясно мляко и да получите нещо вкусно, което наподобява сладолед.

свързани новини
Сподели:
Бомба x
Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения
ПИК TV x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Промените в Изборния кодекс пак вдигат напрежението в Народното събрание, ППДБ опитаха да провалят заседанието (НА ЖИВО/ОБНОВЕНА) ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Промените в Изборния кодекс пак вдигат напрежението в Народното събрание, ППДБ опитаха да провалят заседанието (НА ЖИВО/ОБНОВЕНА)
ново
Днес: 47
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК