Бананите свалят кръвното

При магнитни бури мнозина страдат от безсъние

Проучванията показват, че около една трета от населението в градовете е метеорочувствително, т. е. свръхчувствително към климатични явления, тъй като реагира на тях с болестни промени. При висока влажност на въздуха напромер много хора изпитват кислороден глад, който води до отпадналост, сънливост, лоша концентрация и мрачно настроение. Най-опасно е съчетанието на тази влажност с ниско атмосферно налягане. Тогава настъпва т. нар. инфарктно време и пациентите със сърдечносъдови проблеми се оплакват от скок на кръвното налягане, сърцебиене, миокардни болки, прескачания на сърдечния мускул. Както се знае, ветровете възникват при срещата на две въздушни маси с различна температура. Доказано е, че няколко дни преди този сблъсък в организма на метеорочувствителни жени и мъже се активира процесът на съсирване на кръвта. Така при съществуващи венозни заболявания възниква риск от образуване на тромби /кръвни запушалки/. Тежко се понася и промяната в заобикалящото ни магнитно поле, която у някои хора води до нарушение в отделянето на мелатонин /хормон на съня/. Пострадалите изпитват бодрост през нощта, но денем са уморени и отпаднали. По време на магнитна буря не само хронично болните, но и по-голямата част от здравите хора се оплакват от тежест в главата, световъртеж, сърцебиене и общо неразположение. Трябва да се има предвид, че стените на дома не са сериозна преграда пред климатичните явления. Замърсеният въздух в затворените помещения забавя приспособяването на организма към настъпилите неблагоприятни промени. Ето защо се препоръчва често проветряване на стаите и по възможност разходки сред природата. По този начин се премахва кислородният глад и се успокоява нервната система. Много важно е да се избягват конфликтите и стресовите ситуации. Храната трябва да е лека. Идеално е да се ядат банани. Те са богати на микроелемента калий, нужен за сърцето, и съдържат веществата серотонин и норепинефрин, които прогонват депресията. Неотдавна учените са открили в бананите непознати досега съставки, имащи сила да убиват вредните микроорганизми в стомаха и да нормализират кръвното налягане.