ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Във връзка с очаквано високите температури и обявения жълт код за опасни горещини днес доброволци на Столичната организация на Българския Червен кръст (БЧК) ще раздават безплатно бутилирана минерална вода на граждани в горещите часове на деня от 11:30 ч. до 13:30 ч. в два пункта: НДК - на входа срещу бул. „Витоша“ и изхода на метрото; градинката срещу Софийския университет „Св. Климент Охридски“. Това съобщиха от БЧК.
От БЧК казват, че високите температури увеличават загубата на течности, а пиенето на вода помага за поддържане на оптималното ниво на хидратация в тялото, помага за регулиране на телесната температура, подобрява физическата издръжливост, намалява умората и помага за поддържане на концентрацията.
БЧК напомня, че високите температури през летните месеци могат да поставят в риск здравето и живота на всекиго. Особено податливи на това са възрастните, хронично болните и децата.
За да се предпазите, избягвайте излизането навън в най-горещата част на деня, а ако излизането е наложително, стойте на сянка, носете шапка и светли дрехи, използвайте крем с висок слънцезащитен фактор и пийте достатъчно течности.
Ако почувствате неразположение, незабавно потърсете медицинска помощ, съветват от БЧК.
