Вижте 12 невероятни повели на Димков за вечно здраве! Коя е най-полезната билка, кой е най-полезният плод, как и колко да спим...
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Вижте невероятните 12 съвета на Петър Димков за вечно здраве. Препоръките, които той дава, са лесни за изпълнение и от тях наистина има голям ефект. Той самият е спазвал всички всички тези повели. Ето ги и тях:
1. Откажи се от месото и ще бъдеш по-здрав.
2. Увеличи приема на мляко, защото е полезно.
3. След обяд и вечеря винаги си давай по 10-20 минути почивка.
4. Спането е важно – спи по 10 часа на денонощие и ще бъдеш бодър.
5. Когато можеш, дръж прозореца отворен.
6. Ако пушиш, откажи се от цигарите.
7. Алкохолът и всички възбудителни средства вредят. Не ги консумирай!
8. Не мързелувай, не стой на едно място! Движи се, работи и ще живееш дълго.
9. Имай морал.
10. Не се ядосвай за каквото и да е. Пази спокойствието си като двете си очи.
11. Хапвай повече череши, те подобряват кръвообръщението.
12. Лайката е най-полезната билка и затова пий чай от това растение всеки ден.
