Внимание! Пазете стомаха при смяна на сезоните - ето как да се спасите от язва и гастрит
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Пролетта е сезонът, през който най-бурно се изострят хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт. Хората, за които стомахът е слабо място, трябва да бъдат особено внимателни какво ядат и пият и какъв начин на живот водят. Тези мерки са профилактични и са необходими, за да не се провокират тези заболявания.
Киселини
Ако сутрин усещате неприятен вкус в устата, оплаквате се от липса на апетит, къркорене в стомаха или ви се гади, на вашия стомах не му достигат киселини. Най-вероятната диагноза е хроничен гастрит, за който имат вина гените, неправилният начин на живот и нездравословното хранене.
При първоначалната поява на киселини е необходимо да се спазват елементарни правила, които ще предотвратят тяхното възобновяване. Не трябва да се пие черно кафе, силен чай, сокове от цитрусови плодове, газирани и алкохолни напитки.
Откажете се от лютивата, пържената, мазната и солена храна, от шоколада и особено от лука. Не пушете, особено след ядене или на гладен стомах. Никотинът засилва образуването на стомашен сок и повишава неговата киселинност. Един час след хранене избягвайте натоварване на вътрешно коремното налягане - не вдигайте тежести, не бягайте.
Първа помощ
Ако киселините все пак са се появили, изпийте чаша ледена вода, чаша минерална вода или просто слаб разтвор на сода за хляб.
Язвата на стомаха и дванадесетопръстника са едни от най-разпространените заболявания, които са съпроводени с повишена или понижена киселинност. И в двата случая трябва да се спазва диета.
При понижена киселинност се препоръчва употребата на месо без тлъстини, риба, птици - сварени или запечени, но без паниране, местни, рибни и зеленчукови супи, кисело млечни продукти, извара, рохки яйца, омлет, добре сварени каши и макаронени изделия.
Не се препоръчват пикантните, солените и пържените ястия, месните и рибни консерви, мекият хляб и пресните тестени изделия, алкохолът и цигарите.
Храни и напитки
При повишена киселинност се препоръчва употребата на пълномаслено мляко. То намалява стомашната секреция и снабдява организма с всички необходими аминокиселини в оптимално съотношение. Ако го понасяте лошо, добавете в млякото чай и го пийте след ядене. Подходящи са сметаната, изварата, варените, задушени и запечени зеленчуци, всички видове каши (без пшеничните), макаронените изделия, постното месо, рибата и птиците, сладките сортове ябълки, крушите, бананите.
Абсолютно забранени са силните и мазни бульони, суровите зеленчуци, маринованите продукти, пикантните мезета, тестените изделия, черният хляб, сладоледът, студените напитки, алкохолът и цигарите.
Народна рецепта
Нетрадиционната медицина също помага. Смесете равни части листа от мента, безсмъртниче, лайка и тревата дяволска уста. Вечерта залейте 2 с.л. от получената смес с 3 чаши гореща вода, поставете капак и оставете съда да престои така през нощта. На следващата сутрин прецедете течността и приемайте отварата 3 пъти дневно 30 минути преди ядене по схемата: 1 месец лечение, 1 почивка. Анасонът, алоето, глухарчето, калината, червената офика, шипката, боровинките и касисът също помагат за повишаване на киселинността. Приемайте по 2 с.л. сок от живовлек или по 1/2 чаша топъл сок от зеле 30 минути преди ядене 3 пъти дневно в продължение на един месец.
