ГОРЕЩО
МЕНДЕЛСОН НА "ГЕРЕНА": Вратар на Левски се сгоди за фермерка (СНИМКИ)
ПЪРВА ВЕРСИЯ за внезапната смърт на сина на Синди Крауфорд (СНИМКИ)
Михаела Доцова на тържествата във Велико Търново: Войните не са единственият начин за намиране на изход от кризисни ситуации (СНИМКИ)
Жан Виденов предизвика пожар в пловдивския Бевърли хилс
ПРЕЗИДЕНТСКА НАВАЛИЦА: 28 двойки атакуват "Дондуков" 2
Животът днес
Диетолог с много важни съвети как да се храним и какво да пием в горещините! В черния списък са бирата, сладоледът и фрешовете (ВИДЕО)
40937
на 02.07.2017
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Храненето и течностите са важни, особено в горещините. Диетологът д-р Мария Николова коментира пред Нова телевизия, че освен вода е хубаво да пием и подсолен айран.
препоръчано
„По принцип хората нямат навика да приемат достатъчно течност”, коментира д-р Николова. В горещините оптималното количество течности е 30-40 милилитра на килограм телесно тегло.
По думите й за организмът не е особено полезно да се поемат газирани безалкохолни напитки, бира, фрешове, сладолед.
"Хубаво е да закусим с пресни плодове, да се храним основно със салата и да приемаме студени супи, таратор", обясни д-р Мария Николова.
свързани новини
Не успяхме да счупим електромерите в рекордните горещини
9435
на 02.07.2017
Проучване: Кофеинът може да влоши съня, без да ни попречи да заспим
8225
преди 3 часа
Въвеждат забрана за тировете. Няма да се изпреварват по магистралите
13174
преди 4 часа
Керванът от морето вече пътува към София
13108
преди 6 часа


