ГОРЕЩО
ИЗВЪНРЕДНО! Полицията залови изтощени до смърт 33 нелегални мигранти - лутали се в гората дни наред, яли трева и пили вода от блатата
СЛЪНЧЕВО! Ведрият ден няма да се размине без облаци и валежи, особено над планините (КАРТИ)
ОБРЕЧЕНИ НА ПРОВАЛ: Цветанка Андреева разби надеждите на ПП-ДБ за президентските избори
КРАЙ НА ЛЕТНИТЕ ТАПИ ЗА МОРЕТО! Иван Шишков обяви: До две седмици ремонтите на пътищата свършват - нашите съседи проявиха интерес за магистралите ни
6-месечно бебе почина в болницата в Търговище, здравният министър разпореди спешна проверка
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Британски експерт дава полезни съвети, които може да ни бъдат от полза.
препоръчано
На фона на всички тревоги, породени от пандемията от новия коронавирус, за мнозина вероятно е трудно да се отърсят от тях вечерно време и да се отдадат на качествена почивка през нощта.
Джеймс Уилсън съветва следното: поне час преди лягане да си осигурим "период без коронавирус".
свързани новини
Психолог: Хуморът е вечната стратегия за справяне със стреса
7660
на 01.04.2020
Ето какво има предвид Джеймс:
През този период трябва да избягваме новини или предавания, които са посветени на глобалната здравна криза. Нещо повече - да не обсъждаме темата с близки и приятели.
Уилсън казва още: "Аудио книга, подкаст или приложение за медитация ще отвлекат вниманието ви от безрадостните мисли и ще успокоят пулса ви".


