Ето как да пазите положителната енергия

ШАРЕН СВЯТ

Ето как да пазите положителната енергия

9821
на 15.07.2020
Ето как да пазите положителната енергия
Автор:   ПИК

Атрактивни Джакпоти и Нови Игри от efbet (18+)

Всеки ден ни носи различни преживявания. Настроенията ни се менят. Но има периоди, в които сякаш се усещаме изчерпани физически. Липсата на енергия не се дължи само на здравословен проблем, нездравословно хранене. Понякога сме толкова силно натоварени емоционално, че това се усеща и като физическа умора.

препоръчано

Как губим положителната енергия и какво помага да си я върнем?

Губим положителната си енергия, когато:

Казваме „да“, а ни се иска да кажем „не“.

Усмихваме се, вместо да плачем, когато усещаме нужда.

Храната е нашата „терапия“ срещу стрес.

Не почиваме достатъчно.

Задържаме се в условия, които не ни удовлетворяват, вместо да си зададем въпроса „Защо търпя това?“ и да предприемем промяна.

Премълчаваме, вместо да кажем какво ни притеснява.

Не харесваме работата си.

Общуваме с хора, за които имаме усещане, че черпят от енергията ни, че ни напрягат.

Постоянно се оплакваме от живота си.

Клюкарстваме.

Често говорим за това как живеят другите и сравняваме своя с чуждия живот.

Чакаме някой друг да дойде и да промени живота ни.

Събуждаме се с мисълта, че ни очаква поредният лош ден.

Критикуваме себе си, считайки се за неможещи, нещастни.

Увеличаваме положителната енергия в живота си, като:

Придобиваме нови знания.

Пътуваме на красиви места.

Всяка сутрин се събуждаме с мисълта, че ни очаква хубав ден.

Стараем се да бъдем позитивни, дори когато ни е трудно.

Мислим и говорим за себе си по най-добрия начин.

Преодоляваме страховете си.

Общуваме с добри и усмихнати хора.

Обръщаме внимание на тялото си, хранейки се здравословно и спортувайки.

Прекарваме време с хора, които ни подкрепят и вярват в нас.

Не задържаме край себе си стари и ненужни вещи.

Разчистваме емоционалното си пространство от чувството за вина, че правим нещо, което ни кара да сме щастливи.

Казваме „не“, когато искаме да кажем „не“ и казваме „да“, когато искаме да кажем „да“.

Следвайте ПИК в Телеграм и Туитър

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Вижте ексклузивния хороскоп на Алена за 28 март - Близнаците завладени от добро настроение, изкушения дебнат Стрелците САМО В ПИК: Вижте ексклузивния хороскоп на Алена за 28 март - Близнаците завладени от добро настроение, изкушения дебнат Стрелците
ПИК TV x
Топ конституционалистът доц. Борислав Цеков с важни подробности пред ПИК TV: Радев не може да откаже назначаване на министри! Ако никой не иска да бъде служебен премиер, трябва да ни управлява правителството в оставка (ВИДЕО) Топ конституционалистът доц. Борислав Цеков с важни подробности пред ПИК TV: Радев не може да откаже назначаване на министри! Ако никой не иска да бъде служебен премиер, трябва да ни управлява правителството в оставка (ВИДЕО)
ново
Днес: 0
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК