ГОРЕЩО
Жена намушка четирима чужденци в София
ИЗВЪНРЕДНО! Излезе становището за Андрей Гюров - Съдът на ЕС му отряза главата
САМО В ПИК TV! Цветанка Андреева: Mоделът "Желязков", който е изразител на т.нар. модел "Пеевски-ГЕРБ", всъщност е едно успешно управление (ВИДЕО)
СКАНДАЛ! МВР събира данните на членовете на секционните избирателни комисии (ДОКУМЕНТИ)
ТЕЗИ ЧЕТИРИМА ЕВРОДЕПУТАТИ опитаха да спънат ЕС в борбата с нелегалната миграция
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
За да имаме пълноценен сън през нощта, трябва да намалим с 1 градус телесната си температура, която е около 37 градуса по Целзий, обясняват британски специалисти.
препоръчано
Безсънието води до повишена мозъчна активност. Тя от своя страна кара хората да изпаднат във фаза на съня, наречена БДО (бързо движение на очите), пише в. „Мирър”, цитиран от БТА, предава Нова.
При нея сънищата са по-ярки, споменът за тях е ясен, но в същото време те могат да станат по-неприятни, превръщайки се в кошмари.
Спането при подходяща температура може да намали хъркането и предотврати други разстройства на съня, като сънната апнея.


