ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Студеният душ може да ни даде енергиен тласък рано сутрин и да ни помогне да се събудим още преди да сме отпили глътка от любимото си кафе. Студената вода обаче има редица ползи и за красотата. Взимането на студен душ сутрин и вечер помага на кожата да сияе, да бъде здрава и млада. Ето как.
Студеният душ придава блясък и здравина на кожата
Студените душове стимулират кръвообращението в кожата. Това помага на цялата кожа, особено на лицето, да има по-здрав и свеж вид. Кожата сияе след студен душ, защото е добре кръвоснабдена и подхранена. Не е необходимо да правите студен душ прекалено продължително, за да накарате кожата си да сияе. Кратките душове са напълно достатъчни за подхранването ѝ, съобщава az-jenata.bg.
Предотвратява преждевременното стареене на кожата
Ако си изградите навик за взимане на студен душ всеки ден, това ще забави процесите на стареене и ще запази кожата ви млада за по-дълго. Студената вода активира нервната система, като я кара да отделя хормони, които се борят със стреса и свободните радикали. Това има пряко въздействие както върху психиката и емоциите, така и върху кожата, предпазвайки я от вредното влияние на тези фактори.
Предотвратява състояния на кожата, свързани със стреса
Стресовите хормони могат да причинят много щети на кожата – стареене, акне, интензивно омазняване, поява на проблемни зони. Студеният душ неутрализира влиянието на хормоните на стреса, като по този начин намалява последиците от тях върху кожата. Състояния като дерматит и псориазис, които също се влияят силно от стреса, се облекчават при взимане на студен душ.
Стяга порите
Горещата вода разширява порите, докато студената ги свива. При третиране на кожата с гореща вода това улеснява загубата на естествени масла от кожата, което я пресушава, дехидратира, прави я уязвима и раздразнителна, податлива на различни проблеми. Студеният душ има тъкмо обратния ефект. Той компресира кръвоносните съдове и ги провокира да доставят ценните вещества чрез кръвта до всяка точка на кожата. Така тя изглежда здрава, млада и красива.
Облекчава дискомфорта при някои състояния на кожата
Горещите душове причиняват възпаления и усилване на симптомите при някои кожни проблеми, докато студените ги тушират. Страдащите от сърбеж, обриви, ухапвания от насекоми с последиците от тях, както и някои хронични заболявания, като псориазис или различни екземи например, чувстват облекчение при взимане на студен душ.
