Ново предизвикателство! Ултрамартонецът Красимир Георгиев с програма от упражнения, които могат да бъдат изпълнявани и в офиса
Последвайте ни в Google News Showcase
Ултрамаратонецът Красимир Георгиев, който през януари месец бяга на пътека 36 часа, за да подкрепи хората, които се борят с рака, сега си е поставил за цел да раздвижи всички, които прекарват по-голямата част от работното си време седнали зад бюро. Това разкри Георгиев пред сутрешния блок на БТВ.
"Новото пушене" - така издръжливият спортист нарича неприятния офис навик, който води до затлъстяване и заболявания.
"Седенето зад бюрото е също толкова нездравословно – коментира инициативата си Георгиев. - С навлизането на всички тези технологии в последните години, все повече се заседяваме по бюрата и работните си места.
Работата ни вече не е толкова свързана с обикаляне, ставане, навеждане и вдигане. Тези хора, които стоят по 10-12-15 часа пред компютъра и работят, трябва да ги раздвижим по някакъв начин. Тялото ни е създадено така, че колкото повече стимули му даваме, толкова повече ще работи. Ако един осемчасов работен ден мине без ставане... Човек се чувства по-различно, когато стане, разходи се, скача. В крайна сметка така се вдига и производителността".
Красимир Георгиев е подготвил специална серия с упражнения, които да ангажират мускулите на цялото тяло и се правят за няколко минути, дори и в офиса.
