ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Орехите помагат на нервната система. Благодарение на съдържащите се в тях А, Е и К и на мастните киселини, те поддържат в изправност анатомичната структура на главния мозък, повече от една трета от който се състои от мазнини.
Миелиновите обвивки представляват липиди в комбинация с протеини, които поддържат целостта на тези структури и осигуряват протичането на импулси между нервните клетки.
За укрепването на нервната система могат да помогнат продукти, които съдържат много витамини от група Б, както и стероиди. Това може да бъдат зърнени храни, зелени салати, зеленчуци и бобови растения.
Такива продукти поддържат работата на всички системи на тялото, включително и на нервната, съветва "Монитор".


