Психолог за последиците от пандемията: Трябва да се научим да планираме ден за ден, не е нужно да мислим за бъдещето
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
„Тази пандемия определено ни промени. Случи ни се нещо неочаквано и рязко. Когато събитията са такива – нивата на стрес са много по-големи. През всички тези месеци, когато ние бяхме затворени, хората минаха през различни периоди. Последствията за всички нас са изключително разнопосочни.” Това заяви в ефира на Нова телевизия психоложката д-р Александра Петрова.
Според нея е важно да започнем да мислим, как бихме могли да се съберем след този стрес.
„Трябва да се научим да планираме ден за ден. Когато човек е преживял кризисна ситуация и все още има неизвестни около нея, той е склонен да мисли повече за бъдещето. Това обаче не е нужно и внася допълнително притеснение”, казва д-р Петрова.
Тя коментира и темата с презапасяването с продукти по време на пандемията.
„Ние имаме базови потребности. Когато инстинктът за оцеляване е обострен, тогава на първо място излизат именно те. Никой няма да седне да слуша опера, а ще си купи храна”, казва д-р Петрова.
"Всички семейни проблеми ескалираха в пъти по време на карантината. Хората започнаха да мислят катастрофично", допълни Петрова.
"Страхът ни се пренесе не към вируса, а към ограниченията. Сега страхът се повтаря - да не ни затворят наново", разкри психологът.
