ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Забързаният ритъм на живот в последните години води до множество грешни навици, на които всеки един от нас се подлага всекидневно. Една от последиците от тях е допускането на постоянно напрежение върху нервната система и организма, пише delo.bg. Постоянният стрес е опасен бич за човешкия организъм, но той ни изпраща знаци, които би трябвало навреме да разчетем и разпознаем. Ето кои са най-типичните сред тях:
Болки в стомаха – изследване с около 2000 доброволци и от двата пола, тези, които са били под стрес, са били двойно по-предразположени от болка в коремната област. Неслучайно народът е измислил фразата „нервен стомах“.
Апетит към шоколад – стресът е основният виновник за вълчия апетит към сладки храни, особено у жените. Ето защо преди да посегнете към поредното блокче от любимото лакомство, помислете дали няма някаква тревожна причина за този копнеж към него.
Силни менструални болки – дамите, които се намират под влияние на стресови фактори, имат и обострени менструални болки. Всякакъв вид физическа активност като фитнеса например, може да облекчи неразположението.
Възпалени венци – доказано е, че предразположени към парадонтоза са хората, които изживяват силен стрес. Щом тялото ни е хронично стресирано, то става устойчиво на бактерии, които атакуват венците.
Изтъняване на косата – заради стресово въздействие на организма значително може да се промени косата. Често срещан проблем при дамите по време на менопауза, заболяване или бременност. При туширане на агресора за организма, косата може да възвърне нормалното си състояние.
Кожни проблеми – на стреса винаги реагира и най-големият орган в човешкото тяло – кожата. Видимите реакции варират от обикновено акне, екзема, псориазис, розацея, изсушаване и зачервяване. Силен стрес може да предизвика прекомерно омазняване на кожата, както и редуциране на естествена влага в кожата, което може да я направи обезцветена.
Странни сънища – сънищата ни имат основно въздействие и влияят върху настроението на мъжете и жените, след като станат от сън. Заради стреса, в който се намираме, може да се будим през нощта няколко пъти заради странни сънища.
