Последвайте ни в Google News Showcase
Австралийски учени установиха, че не броенето на овце може да ни помогне да заспим, а ползването на тяхната вълна, пише вестник "Метро".
Специалисти от университета в Сидни провели експерименти при които установили, че носенето на пижами от мериносова вълна в леглото помага на доброволците да заспят с до 4 минути по-бързо. За сравнение, участниците в експеримента с памучни пижами, заспивали за 15 минути, а не за 11, както заложилите на вълната.
Последните се радвали и на 7 минути повече сън на денонощие в сравнение с останалите, допълва БТА.
Експериментите били проведени от екипа на д-р Пол Суон от Университета в Сидни и включили 20-годишни студенти. При тестовете с по-възрастна група доброволци на възраст от 65 до 70 години, резултатите били още по-впечатляващи. Участниците с вълнени пижами заспивали само за 12 минути.
Легналите в леглото с полиестерни или памучни пижами заспивали съответно за 22 и 27 минути. Според специалистите вълната поддържа в леглото "зона на топлинен комфорт", която приспива.
