ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Учените от Университета във Вирджиния заявиха, че водата е "енергийният мотор" за човешкия организъм. По думите им чаша чиста минерална вода, изпита сутрин вместо кафе или зелен чак (който съдържа тиамин), ще ни позволи бързо да се разсъним и да се настроим за работа.
Изследователите добавят, че традиционният начин за ободряване сутрин с кафе не е ефикасен, тъй като горещата любима напитка ни дава енергия за кратко време, а след това ние отново имаме нужда от "зареждане".
Учените ни съветват да пием вода, благодарение на която кислородните съединения "събуждат" целия ни организъм и ни помагат бързо да се разсъним и да се заредим с енергия за целия ден. Специалистите съветват да добавяме във водата мед или лимон.
Чаша чиста минерална вода активизира храносмилането, ускорява метаболизма, насища с влага клетките и придава бодрост на организма. Кафето няма същия ефект, да не говорим, че вече има доказани и негативни страни, добавят още учените.
Превод: ПИК
