ФИТНЕС ИНСТРУКТОР ХВЪРЛИ БОМБА! Изхвърлете всички добавки за горене на мазнини, защото...
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Фетбърнърите – т.нар. медикаменти за засилено изгаряне на мазнини, тотално не работят. Основната причина е, че при здравите хора няма недостиг или дефицит на въпросните аминокиселини, които съдържат и така нямат никакъв ефект. Това коментира пред Би Ти Ви фитнес инструкторът Костадин Зашев.
Единственият метод за сваляне на мазнини, е калориен дефицит – тоест да приемаме по-малко енергия от тази, която използваме през деня. Мултивитамините също не са ефективни, защото те ни доставят маса витамини, от които нямаме нужда, обясни специалистът.
Липсва достатъчно ефективна регулация на пазара – хранителните добавки се предлагат като храни, считат се за безопасни, което категорично не е така, допълни фитнес инструкторът.
Неговото мнение беше подкрепено от легендарния лекар на националния отбор по футбол д-р Михаил Илиев.
Той предупреди най-вече мъжете и по-точно момчетата да внимавам много с добавките с бърз ефект за трупане на мускулна маса, тъй като всъщност те водят до оглупяване и загуба на сексуалните способности.
