Кръвното налягане е важен показател, който трябва постоянно да наблюдавате. То зависи от много фактори, включително възрастта. Така например показателите, които се считат за норма за детето, ще означават отклонение за възрастните хора.
Кръвното налягане се означава с две числа. Числото отгоре показва налягането на кръвта в артериите, когато сърцето се съкращава (когато бие). Това е систолното налягане. Числото отдолу показва налягането на кръвта в артериите, докато сърцето си почива (докато се пълни с кръв между два удара). Това е диастолното налягане.
От години битува схващането, че съотношението 120/80 се приема като идеален показател, но има определени граници за различните възрасти. Фактът, че налягането ви се колебае в тези граници, е напълно нормален, защото кръвното зависи от възрастта (при хора под 25 години обикновено ниско кръвно налягане); времевия пояс (обикновено налягането е по-високо през деня, но по-ниско през нощта); физическата активност, стреса, претоварването и др. Затова винаги трябва да имате подръка лекарска таблица, в която са изписани нормите на кръвното налягане за всяка възраст.
