ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
При почти всяка връзка (независимо от характера й – дали е любовна, между братя и сестри, или приятели) е много важно да отделите време за разрешаването на всякакви потенциални проблеми. Тоест да седнете заедно и да поговорите какво точно правите със и във връзката (пак казваме – без значение от характера на взаимоотношенията ви). Разбира се, всички връзки са различни сами по себе си – някои са перфектни, а други се нуждаят от малко работа по подобряването им, пише Cosmopolitan.bg.
Кен Пейдж, американски психотерапевт и експерт по интимните въпроси, съветва, че е добре да си зададеш два основни въпроса, за да подобриш взаимоотношенията си. Той признава, че двата въпроса изглеждат малко крайни, но всъщност не са, а техните отговори могат да се окажат ключа към щастието с партньора, родителите, братята, сестрите, приятелките и т.н.
Психотерапевтът казва, че е важно първо да изясниш за себе си:
1. Кои взаимодействия във връзката те вдъхновяват най-много?
2. Кои взаимодействия във връзката те нараняват най-много?
Отговорите, които ще дадеш сама на себе си, трябва да ти избистрят картината на кои конкретни аспекти във връзката трябва да наблегнете… помисли кое те кара да се чувстваш като в приказка, и кое като във филм на ужасите.
След като достигнеш до собствените си отговори психотерапевтът съветва да ги споделиш на партньора във връзката ви. Разговаряйки заедно можете да разберете къде трябва да поработите и къде да се радвате на взаимното щастие.
Кен Пейдж казва: „И за двата въпроса си задайте въпроса – какво казва това? Кое е най-важно нещо за любимия ми човек? Обърнете внимание на проблемите, които се появяват отново и отново. Колкото повече се сближавате и проявявате разбиране, толкова повече се увеличава шансът ти да накараш другия да се чувства обичан и ценен. А това е сигурният път към радостта и близостта, които неизменно ще възтържествуват във вашата връзка“.
Не е трудно, нали?!
