Вход
София
Времето в София 19 o C

Диета с фасул

Диета с фасул

на 09.04.2013
8631
1
Диета с фасул
Автор: ПИК
09.04.2013
1
8631

Режимът е с продължителност една седмица. За този период трябва да свалите между 4 и 6 килограма, като не забравяйте, че това е строго индивидуално и зависи от организма ви. Фасулът помага на черния дроб и жлъчния мехур, укрепва сърдечносъдовата система, нормализира състоянието на кожата, но е противопоказен при хора, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт.

 

Първи ден

Закуска:

100 г кисело мляко, филия черен хляб, 50 г сирене

Обяд:

1 зелена ябълка и 100 грама варен червен боб

Вечеря:

100 грама варен червен боб, зеленчукова салата (без дресинг), плодов сок

 

Втори ден

Закуска:

100 г извара

Обяд:

1 ябълка и 100 грама бобена салата

Вечеря:

100 г варен боб и парче риба

 

Трети ден

Закуска:

100 г кисело мляко, черен хляб и сирене

Обяд:

1 ябълка и 100 грама фасул

Вечеря:

100 г фасул, зеленчуци, чаша доматен сок

 

Четвърти ден

Закуска:

100 г извара, чай

Обяд:

100 г боб, салата от моркови и 1 ябълка с 1 ч.л. мед

Вечеря:

100 г варено месо и 50 г боб, чай

 

Пети ден

Закуска:

100 г извара

Обяд:

100 г боб, салата зеленчуци, сок

Вечеря:

100 г боб, зеленчукова салата, 2 варени картофа, доматен сок

 

Шести ден

Закуска:

50 г сирене с филия черен хляб, чай

Обяд:

Чаша айрян и 100 грама извара, салата зеленчуци, сок

Вечеря:

200 г фасул и ябълка

 

Седми ден

Закуска:

100 г извара, чай

Обяд:

ябълка и 100 г фасул, зеленчуци

Вечеря:

Постна супа, 100 г фасул, цитрусови сокове

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.milleniumbg.eu/bg/Books/Show/344/

Сподели:
Напиши коментар »
(1)
1
we use it cialis online store does cialis cause gout cialis coupons buy cialis online legal generic cialis pill online cialis cost no prescription cialis cheap does cialis cause gout viagra vs cialis cialis 5 effetti collaterali cialis 05 canadian cialis preis cialis 20mg schweiz cialis 5 mg buy free cialis http://kaivanrosendaal.com/ http://kaivanrosendaal.com/#Buy-Cheap-Cialis-Online
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
преди 41 минути
Уилям и Кейт са в отпуск
Най-четени
Най-коментирани
Кого предпочитате за кмет на София?
Общо гласували: 11350
архив

На ъгъла седи просяк с измачкана шапка в ръка. Покрай него минава елегантно облечен човек. Като вижда просяка, той се спира.
- Здравей, колега - казва му. - Всички ние, твоите колеги, сме във възторг от мъжеството, с което каза право в очите на шефа всичко, което мислиш за него!

няма нови новини
Днес: 208
hot
най-четени новини в момента
сега
2782
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV: Георги Марков размаза БСП с култова реч: Бойко ви би сам със 70 на 30%, яви се гол като пушка, без партия, без субсидия...Машинно-немашинно, вие губите избори след избори (НА ЖИВО)
x
Ето 7 причини да изберете развода пред нещастния брак
x