Вход
София
Времето в София 25 o C

Диета с фасул

Диета с фасул

на 09.04.2013
9411
1
Диета с фасул
Автор: ПИК
09.04.2013
1
9411

Режимът е с продължителност една седмица. За този период трябва да свалите между 4 и 6 килограма, като не забравяйте, че това е строго индивидуално и зависи от организма ви. Фасулът помага на черния дроб и жлъчния мехур, укрепва сърдечносъдовата система, нормализира състоянието на кожата, но е противопоказен при хора, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт.

 

Първи ден

Закуска:

100 г кисело мляко, филия черен хляб, 50 г сирене

Обяд:

1 зелена ябълка и 100 грама варен червен боб

Вечеря:

100 грама варен червен боб, зеленчукова салата (без дресинг), плодов сок

 

Втори ден

Закуска:

100 г извара

Обяд:

1 ябълка и 100 грама бобена салата

Вечеря:

100 г варен боб и парче риба

 

Трети ден

Закуска:

100 г кисело мляко, черен хляб и сирене

Обяд:

1 ябълка и 100 грама фасул

Вечеря:

100 г фасул, зеленчуци, чаша доматен сок

 

Четвърти ден

Закуска:

100 г извара, чай

Обяд:

100 г боб, салата от моркови и 1 ябълка с 1 ч.л. мед

Вечеря:

100 г варено месо и 50 г боб, чай

 

Пети ден

Закуска:

100 г извара

Обяд:

100 г боб, салата зеленчуци, сок

Вечеря:

100 г боб, зеленчукова салата, 2 варени картофа, доматен сок

 

Шести ден

Закуска:

50 г сирене с филия черен хляб, чай

Обяд:

Чаша айрян и 100 грама извара, салата зеленчуци, сок

Вечеря:

200 г фасул и ябълка

 

Седми ден

Закуска:

100 г извара, чай

Обяд:

ябълка и 100 г фасул, зеленчуци

Вечеря:

Постна супа, 100 г фасул, цитрусови сокове

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.milleniumbg.eu/bg/Books/Show/344/

Сподели:
Напиши коментар »
(1)
1
we use it cialis online store does cialis cause gout cialis coupons buy cialis online legal generic cialis pill online cialis cost no prescription cialis cheap does cialis cause gout viagra vs cialis cialis 5 effetti collaterali cialis 05 canadian cialis preis cialis 20mg schweiz cialis 5 mg buy free cialis http://kaivanrosendaal.com/ http://kaivanrosendaal.com/#Buy-Cheap-Cialis-Online
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого бихте гласували за кмет на София?
Общо гласували: 20751
архив

Вуте: - Абе, Нане, моеш ли да ми дадеш назаям каручката, оти моята се прехаби нешо? Нане: - Да кажем, че ме нема, те ме те, тука съм си. Да ти кажем, че каручката я нема, тея те, там си е. Затова, че ти отговорим уклончиво - Ти що си не е*еш майкята?

няма нови новини
Днес: 184
hot
най-четени новини в момента
сега
3273
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
САМО В ПИК TV: Волен Сидеров с разкрития за битката в София и заверата около кандидатурата на Мая Манолова (НА ЖИВО/ОБНОВЕНА)
x
ШОК: 10-годишно момче почина заради хамбургер, изяден преди 8 години
x