ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Каквито и грижи да полагате за косата си, през лятото има вероятност тя да изтънее и да стане по-чуплива от обикновено. Много аспекти от начина ви на живот влияят за това – от това какво ядете до това как оформяте косата си. Ето някои от вредните навици, които влошават състоянието на косата ви.
1. Къпете се с много гореща вода.
Горещата температура е вредна за косата ви – прави я чуплива и суха. Тя премахва по-лесно необходимия себум от скалпа на главата, след което производството му нараства още повече. Това уврежда допълнително корените на косата. Опитайте се да изплаквате косата си с възможно най-хладката вода, която може да понесете.
2. Използвате сешоар твърде често.
Горещият въздух поврежда протеините в косата, които защитават кутикулата. Ако тя е повредена, това разстройва баланса на влагата и косата става податлива на чупене и изтънява. Ако не може да ограничите използването на сешоара или други топлинни стилизиращи инструменти, винаги нанасяйте продукт за топлинна защита на косата.
3. Спазвате строга диета.
Гладът принуждава тялото да се съсредоточи в поддържането на основните функции за поддържането на работата на мозъка и сърцето, а всички останали страдат. Всъщност един от най-отчетливите симптоми за диагностициране на анорексия например е загубата на коса. Хранете се балансирано, приемайте много протеини, зърнени храни и риба. Косата е изградена основно от протеин.
4. Връзвате косата си, докато е мокра.
Когато е мокра, косата е по-податлива на увреждане. Всяко четкане или опъване създава предпоставки за нараняване. Избягвайте да решите косата си под душа, правете го преди да я намокрите. Попивайте, но не търкайте с кърпа, когато я подсушавате.
5. Стягате прекалено опашката си.
Прекаленото напрежение в скалпа поврежда космения фоликул. Дори може да го унищожи. Това може да е причина за алопеция. Носете косата си по-отпусната, когато е възможно. Разресвайте косата си в обратна на растежа посока.
6. Излагате косата си прекалено дълго на слънце.
Както защитавате кожата от вредното въздействие на слънчевите лъчи, така трябва да се грижите и за косата си. Лъчите въздействат негативно върху здравината и еластичността на косъма, а повърхностният му слой отслабва. Носете шапка или използвайте спрей за защита от слънчевите лъчи.
