Вход
София
Времето в София 27 o C

Седемдневна диета

Седемдневна диета

на 13.05.2013
14183
4
Седемдневна диета
Автор: ПИК
13.05.2013
4
14183

Седемдневната диета е подходяща за хора, които са решили да стопят много килограми за кратко време. Важно е обаче да знаете, че не е препоръчително да прилагате този хранителен режим, ако сте боледували скоро или спортувате активно.

 

Първи ден

Закуска:

Чаша чай или кафе и една солена бисквита

Обяд:

2 сварени яйца и 1 домат

Вечеря:

200 г телешко месо със зелена салата

 

Втори ден

Закуска:

Чаша чай или кафе и една солена бисквита

Обяд:

200 г телешко месо със зелена салата

Вечеря:

200 г бяло месо и 200 г кисело мляко

 

Трети ден

Закуска:

Чаша чай или кафе и 1 солена бисквита

Обяд:

Зелена салата, 1 домат и 1 портокал

Вечеря:

200 г бяло месо, плодова салата

 

Четвърти ден

Закуска:

Чаша чай или кафе и 1 солена бисквита

Обяд:

150 г бяло сирене, 1 яйце и 1 морков

Вечеря:

1 твърдо сварено яйце и зелена салата

 

Пети ден

Закуска:

200 г бяло месо, 3 моркова

Обяд:

200 г печена риба и 1 домат

Вечеря:

300 г телешко месо

 

Шести ден

Закуска:

Чаша чай или кафе и 1 солена бисквита

Обяд:

200 г печено пиле без кожа

Вечеря:

2 рохки яйца и 2 моркова

 

Седми ден

Закуска:

Чаша чай или кафе и 1 солена бисквита

Обяд:

200 грама телешко месо и цитрусов плод

Вечеря:

1 твърдо сварено яйце и зелена салата

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.milleniumbg.eu/bg/Books/Show/344/

Сподели:
Напиши коментар »
(4)
1
Хахахахаааа, такива "диети" мога да ви пиша от сутрин до вечер!!!!
2
Това си е чисто недохранване. Аз не виждам в нито един ден да има повече от 1000 калории. Под диета се има предвид хубав хранителен режим, а не гладуване. Разберете, че с гладуване няма да постигнете нищо. Ще свалите килограмче-две, но подкожните мазнини остават. Трябва хранителен режим, а не такива... "диети".
3
Има хора , които трябва да избягват месо. Те какво да ядат, според вашата диета.
4
mnogo hubava dieta,,no neznam dali bih isdargal .Ilia Petkov
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого бихте гласували за кмет на София?
Общо гласували: 20171
архив

В социологическо проучване питат жените каква професия предпочитат да работят мъжете им. Една от тях отговаря:
- Космонавт.
- Защо?
- Защото по половин година са в командировка, а когато се връщат, цялата страна знае една седмица предварително…

няма нови новини
Днес: 218
hot
най-четени новини в момента
сега
3421
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV: СЕМ и КРС изслушват директора на БНР - ето кой е новият шеф на "Хоризонт" и защо спря ефирът
x
СВЕТЪЛ ПРАЗНИК: Имен ден празнуват три красиви имена, които обичат хората
x