Вход
София
Времето в София 16 o C

Яжте туршия само 2 пъти седмично!

Яжте туршия само 2 пъти седмично!

на 17.11.2015
7192
1
Яжте туршия само 2 пъти седмично!
Автор: ПИК
17.11.2015
1
7192

През хладните месеци по-често се злоупотребява със солените храни - туршии, луканки, суджуци. Те съдържат огромни количества сол, която попада в организма. За да се отдели от него, е необходимо време, през което наситените с натриев хлорид течности преминават от клетките в междуклетъчното пространство, оттам в съдовете, бъбреците и накрая в урината.

Изчислено е, че наляганията на течностите в описаните зони се изравняват за около три дни. Ето защо се препоръчва наситените със сол храни да се консумират не повече от 1-2 пъти седмично. А на ден може да се приема до 5-6 грама сол, приблизително една чаена лъжичка.

Важното е да се следи срокът на годност на солта, обозначен на пакета є. Тя трябва да се съхранява в плътно затворени сухи съдове. Прибавя се към ястията в края на термичната им обработка, за да не се променят качествата є.

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Към кого изпитвате най-силно доверие?
Общо гласували: 30322
архив

Звъни телефонът. Детето вдига слушалката:
- Да. Тате ли търсите? А кой се обажда? Шефът му? А кой шеф? Дъртия козел или пълният идиот?

няма нови новини
Днес: 228
hot
най-четени новини в момента
сега
3285
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV: Премиерът Борисов и Вучич след полета над АМ "Европа" и "Балкански поток": Символично слагаме край на карантината на 1 юни. Стигаме за 3 часа до Белград (ВИДЕО/СНИМКИ)
x
Ето ги зодиите, които ще се замогнат през юни
x