Вход
София
Времето в София 14 o C

1500 мг витамин С борят простудата

1500 мг витамин С борят простудата

на 01.10.2015
3938
2
1500 мг витамин С борят простудата
Автор: Ретро
01.10.2015
2
3938

Навлизаме  в сезона на настинките. Вярно ли е, че те, в сравнение с грипа, по-дълго време остават скрити? Знам, че за предпазване може да се приема витамин С, но колко?

Розалина Томова,Видин

 

В сравнение с грипа скритият период на настинката е по-дълъг, но тя протича по-леко. От момента на заразяването до първите симптоми минават 4-7 дни. Докато при грипа това често става за часове. Разумно е още при първите признаци на настинка да останете у дома и да не се срещате с много хора. Пазете близките си.

Не ползвайте общи чаши, кърпи и други предмети. Проветрявайте често помещението, където се намирате. Приемайте повече течности от обикновено - вода, билков чай, плодов сок, компот.

Ако нямате апетит, не яжте насила. Хапнете нещо лесно смилаемо, например ябълка или грозде.

Добре действа бульонът от пиле с лимонов сок, който е хранителен и едновременно с това лек.

Осигурете си повече зеленчуци и цитрусови плодове, които са богати на витамин С. Може да го приемате и във вид на таблетки. На ден са ви нужни около 1500 мг витамин С.

 

 

Сподели:
Напиши коментар »
(2)
1
wh0cd328450 canadian pharmacy viagra fluoxetine 20 mg elimite cheapest cialis generic
2
wh0cd328450 viagra
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кого ще подкрепите за кмет на София?
Общо гласували: 14329
архив

Затрупан с работа математик седи зад писалището, когато до него се доближава малкото му дете и пита:
- Татe, как се пише цифрата осем?
- Много лесно - също като знака за безкрайност, но завъртян на ъгъл Пи върху две!

няма нови новини
Днес: 133
hot
най-четени новини в момента
сега
2417
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
САМО В ПИК TV: Михаела Маринова разбива клишета - вижте как поп звездата тества любовта на футболист на ЦСКА с театър и симфоничен оркестър
x
Ето кои плодове и зеленчуци трябва да ядемм всеки ден за да сме здрави
x