Eксперти: Българите поглъщат все повече отвратителна и вредна храна! Рискът от рак се увеличава лавинообразно

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Експертите отчитат, че българинът продължава да се храни изключително нездравословно, съобщават от Нова телевизия. Според данни от новата национална здравна стратегия, консумираме твърде малко мляко и риба - за сметка на повече червени меса, мазнини и захар. Оказва се също, че прекаляваме и с алкохола. Физическата ни активност, обаче, е под здравословните нива.

Продължаваме да прекаляваме със сладкишите и газираните напитки, категорични са специалистите по хранене. Според тях по тази причина сънародниците ни са застрашени все повече от откологични заболявания.

Специалистите отчитат, че приемът ни на плодове и зеленчуци е под здравословния минимум, а две трети от хората у нас употребяват и повече сол отколкото е допустимо. Оказва се, че си създаваме вредни навици по отношение на храненето още в детска възраст и масово приемаме повече калории от необходимото. 

Витамините и минералите, от друга страна, са по-малко - особено при децата, младите жени, възрастните и хората с ниски доходи. Специалистите напомнят, че този режим на хранене крие риск от свръхтегло и затлъстяване, които пък често водят до хронични болести и намаляват продължителността на живота.

Toва важи и за прекомерната консумация на алкохол, която се отчита в последните години. Оказва се, че всеки четвърти българин редовно пие алкохол.