ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Ежедневният прием на чаша топло мляко, особено през студените месеци, укрепва имунната система. Малцина знаят обаче, че комбинирано със зелен чай, прясното мляко топи килограми. Ето как:
- Затоплете 1/2 литър обезмаслено мляко до появата на първите мехурчета. Добавете 2 супени лъжици чай. Оставете сместа на котлона около 5 минути. Изпийте напитката до края на деня.
- Сварете си чай по обичайния начин. Няколко минути по-късно, след като изстине, добавете мляко в равно съотношение с водата. Оставете пет минути на бавен огън, след което може да консумирате.
Препоръчително е за максимален ефект при отслабването с мляко и чай да не го пиете горещ, а с нормална стайна температура.
