BG EN

Хипертониците да забравят за солените храни

ГОРЕЩО
Докторе

Хипертониците да забравят за солените храни

47311
на 06.04.2016
Хипертониците да забравят за солените храни
Автор:   ПИК

Водата понижава кръвното налягане

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Най-успешният метод за лечение на високото кръвно налягане е понижаването му по естествен път чрез подходящо хранене, движение и здравословен начин на живот.
Разбира се, в по-напреднал стадий на заболяването е задължително и медикаментозното лечение.

За да не се стига до него, е добре да спазвате определен начин на хранене и живот.  
Колкото и странно да звучи, водата е сред основните фактори, благоприятстващи лечението на проблемите с кръвното налягане. При голяма част от пациентите, страдащи от високо кръвно, неразположението е причинено от хронична дехидратация. Поради това консумацията на по-големи количества вода през деня спомага за намаляване на стойностите на кръвното налягане.

Важно е хипертониците да знаят, че не бива да  консумират храни, богати на натрий и сол. Тези два елемента са сред основните, които водят до проблеми с кръвното.

препоръчано


От изключително важно значение е храните, които включвате в менюто си, да са преминали през колкото е възможно по-малка термична обработка. За препоръчване са пресните плодове и зеленчуци, нетлъстото месо, обезмаслените млечни продукти. 
Добре е също така да се избягват алкохолът и цигарите.

Ефектът, който се търси чрез правилното хранене, е понижаване на телесното тегло и прочистване на организма.

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 14 юли - добри възможности за печалба за Стрелците, претенциите на околните идват в повече на Козирозите САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 14 юли - добри възможности за печалба за Стрелците, претенциите на околните идват в повече на Козирозите
ПИК TV x
Георги Харизанов пред ПИК TV: Байдън отвори границата, наркокартелите заляха света с фентанил и вече са по-силни от цели държави! (ВИДЕО) Георги Харизанов пред ПИК TV: Байдън отвори границата, наркокартелите заляха света с фентанил и вече са по-силни от цели държави! (ВИДЕО)
ново
Днес: 100
горещо
hot
най-четени новини в момента