ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Актрисата и певица Милица Гладнишка е сред фаворитите на зрителите в новия сезон на имитаторското шоу „Като две капки вода“. Комедиантката се завърна триумфално на сцената на предаването, след като бе участник в предходно издание, когато се размина на косъм от победата. Този път обаче Милица е неузнаваема и вталена с цели 25 килограма.
Всъщност тя претърпяла пълната метаморфоза съвсем наскоро. Актрисата сама призна за вталяването си, което се е случило постепенно и не било умишлено. Самият Герасим Георгиев-Геро повдигна темата за отслабването на Гладнишка. „Сега съм 75. Колко трябва да съм била, за да съм се стопила?“, отвърна на Геро Милица и за пореден път потвърди, че е смъкнала доста излишни килограми от себе си. Любопитна подробност е, че през годините досега името на Милица Гладнишка неведнъж е било намесвано по темата за отслабването с различни билки, препарати и хранителни режими. В крайна сметка обаче истината е, че актрисата не е вземала участие в нито една такава реклама. Нещо повече – тя дори не спазвала сурови диети, а отслабването си дължала единствено на много динамика и ангажименти в ежедневието си.
„Диетата, от която отслабнах, включваше работа в театъра от 10 сутринта до 18 часа вечерта, с една лека почивка за обяд, в която не можеш да се натъпчеш, ядеш само една супа, защото след това се връщаш да крещиш, да се търкаляш по сцената. Вечер сме много изморени, пием по една бира и лягаме и така два месеца“, потвърди „режима“ си брюнетката.
Все пак тя избягвала дълъг списък храни, които не се отразявали добре на метаболизма ѝ. Милица хапвала всякакви плодове, без банани, тъй като те съдържат много въглехидрати. Зеленчуците пък похапвала без подправки и овкусители, като избягвала картофите, които също са калорична храна. Също така актрисата следяла да приема достатъчно количество вода. Обичайно пиела по около 8 чаши течности дневно. Все пак милилитрите варират за всеки човек. Дамите трябва да приемат по 30 мл за всеки килограм от теглото си, а мъжете – по 40 мл. Ако сте 60 килограма, необходимата ви за денонощие вода е 1800 мл, или литър и 800.
