НЕ Е ЗА ВЯРВАНЕ! Ето какво може да ни спаси от вредата на цигарите (евтино и лесно)
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Експерти съставиха сензационен списък на храни, които могат да сведат до минимум вредите от тютюнопушенето. Ето кои са супер продуктите!
На първо място се нарежда най-обикновеното зеле. Проучвания, проведени от Националния институт по екология на САЩ, показват, че то е отлично средство за профилактика на рака заради наличието на растителни изотиоцианати. Те потискат растежа на раковите клетки и предотвратяват тяхното възпроизводство.
Втори в класацията е доматеният сок - японски учени твърдят, че защитният ефект се дължи на наличието на антиоксиданта ликопен, който потиска образуването на кислородни радикали. Това са молекули, които са вредни за клетките, но изобилстват при цигарите.
Сок от моркови – бета-каротинът, който се съдържа в оранжевия зеленчук, се преобразува от организма във витамин А, необходим за укрепване на лигавиците. Две чаши сок от моркови на ден са достатъчни за един заклет пушач
